OA 回復の道具

OAでいうアブスティネンス(＝節制)とは『強迫的な食べ方をしない』という意味です。
OAには、ステップに取り組み、強迫的な食べ方から離れて生きるための回復の道具が９つあります。
その９つの道具とは、食べ方のプラン、スポンサーシップ、ミーティング、電話、書くこと、文献、行動プラン、無名にとどまること、そしてサービスです。
さらに詳しいい内容については、パンフレット『回復の道具』をお読みください。